Czym Bob Marley, którego widzisz na obrazku tytułowym redukował swój stres, to napewno wiesz. Ja natomiast dziś przybliżę Ci, to jak radzą sobie gwiazdy ze stresem, których sposoby radzenia sobie mogą nie być aż tak oczywiste.
-
-
O Stresie, Emocjach i Treningu Mentalnym z Jakubem B. Bączkiem
Jakub B. Bączek – trener mentalny nr 1 w Polsce, autor wielu książek i kursów, wykładowca na Akademii Leona Koźmińskiego, multi-przedsiębiorca, Mistrz Świata w siatkówce oraz główny promotor śmiechojogi w Polsce. W wywiadzie dla stresujsie.pl mówi o stresie, emocjach i treningu mentalnym.
-
Świetny Sposób na Stres. Sprawdź, czy Znasz!
Narzędzie, które chce Ci dzisiaj przybliżyć dogłębnie zawładnęło moim sercem. Świetnie działa ono na stres, ale nie tylko. Na początku byłem dosyć sceptyczny (witaj w moim świecie). Natomiast szperając głębiej moje nastawienie uległo drastycznej przemianie.
-
7 Blogów Psychologicznych, Które Trzeba Znać
Kiedy stawiałem pierwsze kroki w świecie psychologii w większości uczyłem się z książek i warsztatów. Nie było wtedy tylu ciekawych miejsc psychologicznych w internecie.
-
Jak Nie Ulegać Emocjom, Zerwać Kajdany i Zrobić Sobie Dobrze
Strzelam, że czasem (jak z resztą i ja) ulegasz własnym emocjom. W skrócie- czujesz się dobrze, to wzrasta Twoja efektywność, kreatywność i chęć zdobywania świata. Czujesz się źle, to masz ochotę na film, wino i litrowy kubełek lodów. Nie robisz wtedy nic co zbliża Cię do Twoich celów. Mam jednak bardzo dobrą wiadomość.
-
6 największych Bzdur o Stresie, w Które Nadal Ślepo Wierzysz
Jeżeli zapytasz randomową osobę na ulicy o to, czym jest imponderabilia to może tak się zdarzyć, że Twój rozmówca nie do końca zrozumie o czym mówisz. Jednak chcąc się dowiedzieć co Twój rozmówca mysli o stresie….
